カテゴリ:AROMATHERAPY( 3 )

 

リンデン

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リンデン(菩提樹)のハーブティーを買ってきた。
甘みがあって黄金色でやさしい味。
かなりおすすめです!!

リンデン(Tilia europaea)
鎮静・浄化・発刊作用。
不眠症、頭痛、胃腸不全、関節炎、高血圧、
神経の疲労を改善する働きを持つ。




今日はゆっくりと眠りたいので、
スイート・オレンジとマージョラムのエッセンシャルオイルを2滴ずつブレンド。
同じ効能でも、ラベンダーよりマージョラムの方が私は眠れるみたい。

眠るのに適したブレンドは、
・カモミールローマン②+イランイラン①
・ローズウッド③+ゼラニウム①
・ラベンダー②+オレンジ①+ホーリーフ①
・・・and more

来月は、アロマスクールで精油の化学の授業を受けます☆
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by lami_music | 2007-01-27 01:26 | AROMATHERAPY  

NEAL'S YARD REMEDIES

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南船場にあるNEAL'S YARD REMEDIESのアロマセラピークラスに通い始めました。

このクラスはAEAJアドバイザー認定クラスなので、
修了してアロマ検定1級に合格するとアドバイザーになれるわけです。
私も11月12日の検定を受ける気満々で昨日検定申込書を見たら、
締め切りが10月3日となっている・・・年に2回しかない検定なので次は5月。
・・・ゆっくり行きますかぁ。

さて、今日の授業はハーブティーをいただくところから始まりました。
エキナセアとシナモンがブレンドされたもので、甘みのある味。
(エキナセアは免疫力や消化に働きかけるハーブ)

そして今日のバーナーは、ジュニパー+レモン+レモングラス+ホーリーフのブレンド。
芳香浴をしながらアロマセラピーの活用法、エッセンシャルオイルの注意事項を学びました。

2時間の授業には毎回実習があって、1回目はエアフレッシュナー作り。
私は、クラリセージ+ユーカリプタス+ラベンダーをブレンドしたものを作り、
さっそく帰りの電車の中で試しちゃいましたよ(笑
リフレッシュ☆.。.:*・°
クラリセージはとても好きな香りです。

精油はそれぞれに効能があるので、香りを楽しみながら日常生活に役立てていきたいな♪
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by lami_music | 2006-10-06 00:02 | AROMATHERAPY  

♥ Verbena ♥

レモンヴァーベナの爽やかな香りにはまってます。

・リネンウォーターとキャンドル(L'OCCITANE
・ヘア&ボディシャンプー(PROVENCE SANTÉ )...髪も肌もなめらかに☆
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by lami_music | 2006-10-03 00:15 | AROMATHERAPY